#31 - Was ist Neuroplastizität und was hat das mit Stress zu tun? - mit Arnd Hebestreit

In dieser neuen Folge habe ich mir wieder den lieben Arnd Hebestreit dazu geholt.

 

Es geht im groben wieder um das Thema Stress.

Diesmal möchten wir euch aber mitnehmen auf eine Reise in den Körper.

Was passiert wenn wir Stress haben?

Was ist Neuroplastizität?

Ist unser Gehirn veränderbar?

Warum sollten wir aufpassen wie wir mit uns, aber auch mit anderen und vor allem unseren Kindern sprechen?

Warum hilft die Wahrnehmung auf das positive zu lenken?

Was ist überhaupt das Mastergefühl?

 

All diese Fragen und noch einige mehr klären wir in dieser Folge. 

 

Buchempfehlung:

Norman Doitsch - Neustart im Kopf

Neustart im Kopf: Wie sich unser Gehirn selbst repariert : Doidge, Norman, Neubauer, Jürgen: Amazon.de: Bücher

 

 

Wenn du gerne an deinem Selbstwert arbeiten möchtest, dann möchte ich dich auf meinen "Mehr Körperliebe Guide" hinweisen.

Der Guide ist kostenlos und soll dich dabei unterstützen mit 6 einfachen aber kraftvollen Übungen deinen Selbstwert zu erhöhen. 

 

Schreibe mich gerne an, dann schicke ich dir den Guide zu. 

 

Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir viel Spaß bei der neuen Folge.

 

Dein Körperliebe Coach 

Gerrit