#16 - Erkenne deine Werte und lebe danach - mit Sarah Torkornoo

Gesundheit beginnt in dir! Diese Zeile habe ich von Sarah Torkornoo übernommen. Bei Ihr heißt es allerdings: Unternehmertum beginnt in dir. Und damit hat Sarah so recht.

 

Sie wirbt dafür, dass man sich selber den roten Teppich auslegen soll, wenn man in sein eigenes Business startet. Den andere werden es nicht oder selten für dich tun. Ich hatte die liebe Sarah in meinem Podcast zu Gast.

 

Wir haben über viele Themen gesprochen. Aber anders als es Sarah sonst tut, hat sie in dieser Folge viel über ihre Gesundheit gesprochen. Sie erzählt, wie sie in einen Burnout gerutscht ist, und auch den Weg wieder herausgefunden hat.

 

Ich denke das ist für viele sehr relevant, denn das Thema ist aktueller denn je. Psychische Erkrankungen sind weiter auf dem Vormarsch und sehr viele Menschen müssen damit umgehen.

 

Tiefer eingetaucht sind wir dann in das Thema eigene Werte und Authentizität. Sich seiner Werte bewusst sein und diese auch konsequent leben. Sich nicht von anderen abhängig zu machen, und auch die Ziele eines andere nicht als die eigenen zu interpretieren.

 

Kannst du deinen eigenen Weg erkennen und danach leben?

Schreibe es gerne in die Kommentare.

 

Wir sprechen auch darüber, dass es wichtig ist sich in seinem Körper wohlzufühlen. Der Wert auf der Waage ist nicht das wichtigste Kriterium für deine Gesundheit. Dein Körpergefühl und dass dein Körper richtig funktioniert, sind viel wichtiger.

 

Zu guter Letzt gibt Sarah euch noch Ihre Top 3 für einen gesunden Körper und Geist.

 

Wir hatten sehr viel Spaß bei dieser Folge und ich glaube das hörst du auch.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören.

 

Hier geht´s zur Homepage von Sarah - Startseite (coreandbrand.com)

 

Dein Gerrit